Café da Manha:
01 copo de leite 
02 torradas

Lanche da manha:
01 maça

Almoço:
01 filé de peixe
03 colheres de arroz
bastante salada e legumes

Lanhe da tarde:
01 potinho de iorgute

Jantar:
Sopa de legumes

Ceia:
01 copo de leite

Dia 29/07/08

Café da Manha:
01 copo de shake de morango 

Lanche da manha:
01 copo de nescal
02 bolachas tradicional

Almoço:
01 filé de peito de frango
03 colheres de arroz
bastante salada e legumes
01 colher de farofa

Lanhe da tarde:
01 potinho de iorgute

Jantar:
01 copo de suco de laranja
01 sanduiche light, com 02 fatias de pão integral, 01 fatia de peito de pertu e 01 folha de alface

Ceia:
01 maça

Dia 30/07/08

Café da Manha:
01 copo de leite 
02 torradas

Lanche da manha:
01 maça

Almoço:
01 filé de peixe
03 colheres de arroz
bastante salada e legumes

Lanhe da tarde:
01 potinho de iorgute

Jantar:
Sopa de legumes

Ceia:
01 copo de leite

01 xicara de café
01 fatia de pão francês com ovos fritos.

Lanche da manhã:

01 maça